Posterior tibialis övningar (lagat video länkarna)

Saxat och snaböversatt med google från http://www.kinetic-revolution.com/tibialis-posterior-strengthening-exercises/ Apr 14, 2013 // by James Dunne PROGRESIVA ÖVNINGAR FÖR POSTERIOR TIBIALIS REHAB I detta inlägg vill jag ge lite vägledning till ett antal av de löpare som har varit i kontakt och ställt frågor om Posterior Tibialis rehab. Följande filmer och beskrivningar ger en … Continue reading

Chili

VÄRLDENS BÄSTA CHILI Receptet hittade vi ursprungligen i en bok av Texas-journalisten Francis X Tolbert, en man som vigde sitt liv åt denna eldiga köttgryta.  Det hela började på det tidiga 60-talet då Tolbert skrev en artikel som fick rubriken ”Jakten på den äkta chilin”.  Under de kommande åren fick … Continue reading