första fys

image

Började dagen som vanligt med kaffe för att sedan skjutsa Molly till skolan.

vi var till skolan för en fika med Molly på morgonen .

Tog en promenad på dryga 6 km med åke på förmiddagen i snöovädret, Det var riktigt skönt att få pulsa i snön(extra träning).

Sen bar det av till Gävle där vi bland annat lämnade en fotogen värmare vi sålt.

Vidare till köpis där det blev handskar på stadium, en kökstermometer och en present till Molly på Kjell & co.

sedan iväg till skolan för att hämta Molly.

En film blev sedd på eftermiddagen ”Joulutarina” den var riktigt gullig/fin.

Efter filmen så var jag rastlös och läkaren hade ju sagt att det skulle vara träningsfritt i 4 veckor och i går hade det gått just 4 veckor så nu är det fritt fram.

första löppasset sedan början av september blev det och jag fick ihop 3km i snöstormen.

Jag är helnöjd med att få börja träna nu igen för det gick så bra i somras ända tills jag började med ”sluta röka pillren” och inte kände igen min kropp.

Nu har jag slutat röka så det är bara att komma igen efter op så bör allt gå lättare än tidigare.

Gnatt

 

Bookmark the permalink.

Kommentera