Kungsberget X 2

I morse så bestämde jag mig för att det blir en tripp till Kungsberget för att träna lite.

Först så blev det en promenad med Åke så att jag skulle kunna lämna honom hemma.

Efter promenaden så slank det ner lite kaffe innan jag drog på mig tightsen.

När tightsen var på så stod jag där med det där fåniga flinet som jag hade förra söndagen innan jag drog ut med cykeln.

Gud vad jag var sugen på att försöka springa uppför berget när jag kom fram och gjorde mig klar men jag kunde ju hålla mig för jag vill inte ha fler bakslag nu .

Jag har förstått att det är som de säger och det kommer att ta tid med att läka.

I början av backen så så tänker man alltid att det här är ju en enkel match men man har alltid fel, det ta ca en kvart att ta sig upp till toppen på berget och den värsta och brantaste delen kommer efter tre fjärdedelar av berget och när jag var i den delen så kände jag att konditionen är inte den bästa nu när man har latat sig i en månad.

Väl uppe på toppen så får man sin belöning i form av en enastående utsikt.

en film snutt från min kyrka 🙂

Det är inte den bästa filmsnutten men jag stod uppe på en byggställning som stod på en släpkärra så det var riktigt vingligt dår uppe. 🙂

Väl uppe så blev det att ta asfalten ner till foten av berget och när jag var nere så var det bara att ta liftgatan upp till toppen igen och ner igen.

Under dessa 86 minuter så njöt jag av varenda minut till 100%, när jag går så känner jag inte av ryggen och idag så var det både tungt och varmt så det var riktigt härligt.

På vägen upp så är det så härligt när det blir brantare och brantare och det är så att jag fick stanna till för att hämta andan för att klara av uppstigningen och ner vägen är inte helt lätt den heller då det blir riktigt jobbigt att hålla emot vissa partier.

Det skulle ha blivit en tredje gång om sjukgymnasten inte sagt att han vill att jag håller mig till pass på en timma åt gången och jag hade inte tid att vänta där för att vila så att jag kunde på börja en ny period för jag och Molly skulle iväg till stadsfesten i Gävle.

 

Nej nu blir det till att sova… ha det gött där ute 🙂

Tagged , , . Bookmark the permalink.

Kommentera