Kändes lite bättre idag.

Idag blev det en tur till Trebo för att springa 4k trots att jag måste ha gjort illa mig sist jag sprang.
Det känns som om jag har ett hårt parti i vänster lår och styrkan i benet är även den försämrad och det har varit så hela veckan, Men det är nog inget allvarligt. 🙂

Hur som helst så började jag springa lite försiktigt och allt kändes riktigt bra och jag kunde även tänka på annat och inte bara på ur jobbigt det var som jag gjort de senaste gångerna.

Det var inte meningen att förbättra någon tid för det känns ganska bra och tryggt att ligga på över 6min/km men idag blev det 5,51min/km och det kändes bra det med :-).
Jag är ju fortfarande alldeles för tung men har inte tagit tag idet ännu men det kommer bara jag kan börja springa och träna igen.

 

Bookmark the permalink.

Kommentera