Nä nu är det dags att skärpa sig….

Nu har det varit för många och långa stunder med dålig motivation och tappade sugar.

Det är inte så lätt att hålla motivationen uppe när det gör ont hela tiden, Jag har pillat i mig omkring 2000 piller sedan jag gjorde illa mig förra året.

Dessa piller har lite biverkningar som ochså gjort att man tappat motivation och skenat i vikt för äter som tidigare gör man ju kanske lite till för man är så uttråkad.

Under vintern så har det gjorts en massa tappra försök till att dra ned p maten och komma igång att röra på sig men det har inte gått nå vidare, Det enda som jag traglat lite med då och då är sjukgymnastiken men det har funkat så där….

Nu är det 2 maj och jag äter inte lika mycket piller som tidigare och ryggen känns bra mycket bättre så nu är det dags.

Fikabröd är jag redan försiktig med sedan några veckor, Nu är det lite mindre portioner mat som gäller så kanske man kan hålla sig borta från det där tresiffriga talet på vågen.

Promenader har jag ocså kommit igång med och nu i veckan så sa sjukgymnasten att jag får börja cykla. 🙂 fan vad jag har längtat nu är det bara väder vi väntar på.

Lite mer sjukgymnastik så står det nog inte på så är jag ute och små joggar igen. 😉

HA  DET BÄST DET TÄNKER JAG HA!!!

 

Bookmark the permalink.

Kommentera