Vad en fot kan ställa till med….

En halvtaskig översättning av en amerikansk sida.

Citat:

”Piriformis syndrom som orsakas av fotens dysfunktion

 

Den sista och kanske vanligaste orsaken till piriformis syndrom är fot dysfunktion, främst överpronation. Överpronation är en överdriven valsning-in på fötterna till följd av kolapsande fotvalv. Kom ihåg att den viktigaste rollen av piriformis muskeln är att förhindra inåt kollaps av benen vid gång; därför, när överpronation är närvarande, de piriformis arbetar övertid för att motverka inåtgående rörelse av benet under gångcykeln. Resultatet: en överarbetad och trötta piriformis muskeln, med alla de andra infästningar som kommer tillsammans med den.


 

West Hollywood kiropraktor – överpronation

 

Sättet att korrigera denna orsaken till piriformis syndrom är genom att bära skräddarsydda ortoser. Ortoser är skoinlägg som rättar till fot dysfunktion genom att skapa naturliga fotvalv som vanligtvis saknas hos folk med  överpronation. Genom att göra så, är inte bara den biomekaniska felet ansvarig för piriformis syndrom rensas upp, men så finns många andra dysfunktioner relaterade till överpronation. Bäraren får befrielse från alla eventuella smärttillstånd i samband med sin fot dysfunktion, inklusive ländryggssmärta, knäsmärta eller shin spjälor, bland annat. Det är tanken i alla fall. Låt det bli känt att ortoser ger inget skydd sitter oanvända i garderoben; så den enda användbara skoinlägget är slitna ortos.”

Jag har ju haft problem med fot, knä, höft, ländrygg, skuldror och nacke det låter lite gnälligt kanske men jag brukar inte gnälla.

Jag brukar nog mest bita ihop och köra på och det är ju inte så smart i längden men det är så jag funkar.

Ser man på bilderna nedan så ser man vad en överpronerande fot kan ställa till med.

 

 

 

 

Tagged , , . Bookmark the permalink.

Kommentera