Dag 3 med Paolo…

Började dagen med att skjutsa tjejerna till Göranssonarena där de tog bussen till globen och Disney on ice.

Efter att jag skjutsat dem så gick jag en sväng med hundarna.

När tredje koppen kaffe för dagen hade runnit ned för strupen så gav jag mig av till ena gymmet på jobbet ”träningsvärk15” där blev det 20min rask promenad/jogg på ett löpband och direkt efter det så rodde jag 2Km i en rodmaskin.

Avslutade passet på gymmet med övningar jag fått från sjukgymnasten.

Varmvattenberedaren var trasig så det gick inte att duscha där så det fick bli så att jag åkte hem i shorts och det var inte varmt …..

Efter en dusch och lite slappande så släpade jag ut hundarna på en promenad på ca 5K och det var inte poppis lite kallt var det ju.

12490205_10153913282474456_119162852_o

När det var dags att köra övningarna från 15medpaolo så blev jag lite besviken för det var bara stretching idag.

Bookmark the permalink.

Kommentera