Träning Mån-Tis

Måndag:

Skulle bara träna dragande övningar på Bergströms gym med 10min jogg som uppvärmning.

Det var så skönt att springa så det blev en uppvärmning på ca 4km men det funkade ju det också. 🙂

Tisdag:

Löpning 5km det ”drog”lite under fötterna men det gick bra endå…

gpsen visade fel 🙁

Slut

Det märks att man är nybörjare på det här med att träna på gym…
Jag skulle ge bröst och rygg en riktig genomkörare.
Det var kanske inte så genomtänkt men så vart det.
Nu ligger jag i sängen och är helt slut i armarna.

Gnatt