Tog en sovmorgon i dag och sov ända till 09.00 då jag klev upp och plockade undan på bordet och laddade diskmaskinen,Jag ville ju inte att frun skulle komma hem och hitta en massa disk framme. En massa kaffe åkte i innan jag gick ut på en härlig förmiddags promenad … Continue reading
Det är en jäkla massa tjat om föräldrapenning och tvångsfördelning av dagar mellan mamman och pappan. De säger att det blir mer jämligt om vi tvingar båda föräldrarna att dela på ett jämnare sätt,ok må så vara men det blir ett hårt slag mot de familjer där ena föräldern tjänar … Continue reading
I förrgår när jag var till trebo och sprang så gick det riktigt bra tills det att jag snubblade på en rot och höll på att ramla. Det var nog första gången jag blivit riktigt rädd när jag sprungit, sprungit för att man varit rädd har man väll gjort någon … Continue reading
På söndagen för en vecka sedan så smsade jag Jossan och frågade om vi skulle springa Midnattsloppet den 15/8 och hon hakade på direkt. Ja fick med frun i huset också så vi blir tre stycken som ska springa på under 55min och så fort har jag inte sprungit tidigare. … Continue reading
Jag har inte tränat ordentligt sedan i söndags när jag var på lillafyshuset i högbbo. Veckan började med en fruktansvärd träningsvärk i ben och rumpa saken blev inte bättre av att jag börjat använda inlägg i skorna och det också får benen att värka. Jag gjorde ett ett tappert försök … Continue reading
Ja då sitter man med träningsvärken från hell i rumpa och lår. Jag var till lilla fyshuset i högbo och tränade med Molly igår och när hon tränade hopp så körde jag utfall och det var inte igår jag gjorde det sist. Väl inne så körde vi en del övningar … Continue reading
Imorgon bitti så ska jag ringa till jernvallenmulticenter för att beställa tid för Gånganalys och troligtvis gjutning av skoinlägg. Med inlägg så bör höften/ryggen bli mycket bättre och jag slipper en massa värk. Det ska bli spännande att se vad ett par inlägg kan göra för kroppen…. Om det är … Continue reading
Hetsen kring mat och vikt är ett stort problem inom svensk friidrott. Att flera av våra friidrottare är långtidsskadade är ett direkt resultat av att de inte äter tillräckligt. Det skriver Mattias Claesson, som själv tränar och tävlar på elitnivå. Källa: Hetsa inte kring mat och vikt | Brännpunkt | … Continue reading
En halvtaskig översättning av en amerkansk sida. Vad är Piriformis syndrom? Piriformis syndrom kännetecknas av smärta i nedre ryggen, bäckensmärta, smärta i skinkan eller höft och / eller ischias. Den största aktören är en muskel som kallas piriformis (OK, OK, men du visste inte att det var en muskel, gjorde du?), … Continue reading
