Bränn fett och lägg på dig muskler – samtidigt! – Radio – BODY

Kostgurun Ola Wallengren är tillbaka på BODY Radio och den här gången går han i detalj igenom dieten som fick honom att skala fett och packa på sig muskler på samma gång. Dessutom får vi höra hans tankar kring fettmätning och vilka kosttrender vi kommer att få se mer av i framtiden!

Hållpunkter i avsnitt 118 av BODY Radio:

  • 00:10:21 – Veckans gäst introduceras
  • 00:13:23 – Samtal med Ola Wallengren
  • 00:14:50 – Olas förra besök mest populärt
  • 00:16:47 – Mätningar kroppssammansättning
  • 00:24:37 – DEXA-mätning är mest exakt
  • 00:28:31 – Mer om Olas 800-kcal diet
  • 00:43:14 – Om ätardagarna under dieten
  • 00:55:28 – Nästa populära kosttrend?
  • 01:01:13 – Olas vintips
  • 01:04:10 – Eftersnack med värdarna

Bränn fett och lägg på dig muskler – samtidigt! – Radio – BODY.

Bränn fett och lägg på dig muskler – samtidigt! - Radio - BODY