Träningsvärk!!

Ja då sitter man med träningsvärken från hell i rumpa och lår.

Jag var till lilla fyshuset i högbo och tränade med Molly igår och när hon tränade hopp så körde jag utfall och det var inte igår jag gjorde det sist.

Väl inne så körde vi en del övningar med skivstång för ben och då vart det bland annat benböj och det var inte heller igår jag körde det.

Nu var det inga jätte tunga grejer för jag kör fortfarande rehabträning men ja kände redan igår kväll att det här kommer att sluta illa.

Jag stretchade ordentligt när jag kom hem men det hjälper inte mot träningsvärken from hell tydligen.

Det blev ingen färgglad middag igår utan jag syndade och åt en calzone från viking och det är syndigt gott.

Det är inget stort gym och  det är ingenting fancy men det viktigaste finns och omgivningarna är svårslagna.

Gymentre innegym utegym framfgym

Vill inte

Jag vaknar och det känns riktigt ok till en början men när systemen hoppar igång ett efter ett så märks det att saker och ting inte stämmer.

Killarna som eldar och smörjer har nog börjat strejka för jag fryser hela tiden och lederna värker och går trögt.

Jag kliver upp och försöker muta dem med lite kaffe och lasagne och några av dem börjar jobba men inte alla.

Jag skulle ju träna  idag men det blir nog inte så men det kommer ju  fler dagar att träna på.

Nu ska jag trycka i mig lite piller(vitaminer, omega3 & Ibumetin)

Ha en bra dag det ska jag ha